断捨離

断捨離

おはようございます^^shinです。

 

さてさて 先日 スタッフルームの断捨離をしました。

 

この7月でお店をオープンしてから2年経ちますが

 

2年という そんなに長くない期間でも

 

要らない物がたくさん溜まっていました

 

2年前に必要だったものと 今必要なものが

 

変わっていたりして 面白い

 

不要なものを捨てると

 

今必要なものが浮かびあがり

 

なぜか 心も身体も楽になります

 

 

断捨離で有名な、やましたひでこさんの動画を今朝見つけました

 

もともと断捨離は ヨガの教えで

 

断・・・要らないものを断つ

捨・・・ガラクタを捨てる

離・・・モノへの執着を捨てる

 

です。

 

タイ古式をしていく中で

 

そのルーツである初期仏教にも

 

執着が、苦しみを生むとも言われ

 

 

その事から離れることの大切さを何度も聞かされました

 

 

ヨガも仏教もインドで生まれたもので

 

執着に対しての警告を伝えています。

 

 

軽やかになるヒント

 

 

その事を感じます。

 

 

 

 

 

 

 

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